Asta datorită acidului alfa-linoleic din nuci, tot un acid gras Omega 3, care ajută la curățarea vaselor de sânge, le menține elastice și reglează presiunea arterială. Spanac și turmeric. Spanacul este un alt aliment benefic pentru sănătatea vaselor de sânge, la fel și turmericul, un condiment cu proprietăți antiinflamatorii. Potrivit studiilor, curcumina din acest condiment sporește producția de oxid nitric, compus care ajută la relaxarea și menținerea elasticității S6xN. In cazul bolii Raynaud are loc vasoconstrictia arterelor care alimenteaza pielea cu sange, circulatia sangelui fiind limitata in zonele afectate. Alte manifestari ale bolii sunt slabiciune si diminuarea fortei musculare, scaderea capacitatii motorii si durere. Cele mai intalnite simptome in cazul unei probleme cu circulatia sangelui sunt: mainile si picioarele sunt cel mai adesea reci; senzatie de furnicaturi si durere la nivelul mainilor si picioarelor; oboseala, deoarece inima este mai solicitata, aceasta fiind nevoita sa pompeze mai mult sange pentru a compensa circulatia sangelui deficitara Ilomedin 20 si prostaciclina inhiba blocarea sau ingustarea nedorita a vaselor de sange si permit circulatia unei cantitati mai mari de sange prin artere. Ilomedin 20 ajuta la vindecarea ulceratiilor care apar cand fluxul de sange este insuficient pentru a realiza o oxigenare adecvata a tesuturilor (ischemie) si amelioreaza durerea in tulburarile severe cronice ale circulatiei arteriale. Ghimbirul (Zingiber officinale) Ghimbirul este un remarcabil stimulent circulator și vasodilatator. Are de asemenea o acțiune anti-colesterol. Pentru îmbunătățirea circulației sau ameliorarea sindromului de mâini și picioare reci, se poate consuma sub formă de ceai, tinctură sau capsule. Poate fi de asemenea folosit în tratamentul 7. Oboseala frecventă. Când circulația sanguină încetinește, pot apărea diverse probleme, printre care și oboseala. Această problemă poate fi cauzată de suprasolicitare, de stres sau chiar de anumite boli. Însă și circulația sanguină deficitară cauzează o aprovizionare precară a mușchilor cu nutrienți.

circulatia sangelui la cap